AKTUELLE INFO: Ab dem 05.02.2024 bis 15.04.2024 startet der YOGAKURS Yogazeit in Kooperation mit der AOK Nord West
Montags 16:30-17:45 Uhr
In dieser Zeit findet die freie Klasse YOGA AUSZEIT NICHT statt.
Yoga
(Vinyasa Power Yoga, Vinyasa Yoga, Faszienyoga, Yoga mit Hilfsmitteln, Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Restoratives Yoga )
Präventionskurse
Yoga & Pilates
Yoga Personal Training & (Pilates) Personal Training
(exklusiv und persönlich, 1:1 Training, Praxis, Ernährung, Körperarbeit, Entspannung)
Meditation
(zum Entspannen, Loslassen)
Schwangerschaft & Yoga nach der Geburt
(Yoga als sanfte Begleitung in der Schwangerschaft und im Anschluss, prä- & postnatal Yoga, Yoga nach der Geburt, Yoga für Mamas mit Baby)
modernes Beckenbodentraining
(Yoga für einen gesunden Beckenboden, Yoga für Senioren)
Yoga im Kindergarten/in der Schule