exklusiv, auf deine Bedürfnisse und Anatomie abgestimmt, zu deiner Zeit, dort wo du magst
Dein exklusives Yoga, 1:1 Training oder 1:2 Training, persönlich, maßgeschneidert, exklusiv
Gerne auch als Kombipaket monatlich/wöchentlich buchbar
- Haltungsanalyse, Muskeltest, Ayurveda Ernährungs-Impulse, abgestimmt auf den persönlichen Dosha Typ
- im Resilienz & Prana Yogastudio oder bei dir zu Hause (Anfahrtskosten inkl. // Umkreis 10km)
- Dauer: 60 Minuten
Bitte plane für unseren ersten Termin 90 Minuten ein.
Privatsphäre
Wenn Du die Privatsphäre aus gesundheitlichen oder persönlichen Gründen bevorzugst, ist Personal Training die richtige Wahl für Dich.
WIE IST EINE YOGA PERSONAL TRAINING STUNDE AUFGEBAUT?
Personal Training ist deine Chance ein bestimmtes Trainingsziel zu erreichen oder um eine für dich wichtige Thematik gezielter und im Detail anzuschauen.
In dieser exklusiven Zeit arbeite ich intensiv mit Dir. 60 Minuten geballte Power oder Entspannung. Eben das was du grad brauchst.
Ich erstelle dir deinen maßgeschneiderten Yoga & Fitnessplan und unterstütze dich mit Assists, Adjustments/Hilfestellungen.
Meine Arbeit ersetzt keine Therapie oder Arztbehandlung!
Welches Thema wählst du?
Körperformung durch Yoga, Herz/Kreislauftraining, Beschwerden des Bewegungsapparates, Verspannungen lösen, Beckenboden, Rückbildung, Resilienz, Atemtechniken, mentale Gesundheit, mentales Coaching, Training für Sportler/Athleten, Stressreduktion, Haltungsverbesserung, körperliche Dysbalancen, du möchtest eine Asana/Yoga Übung erlernen
Deine Zeit
- Du buchst eine für dich passende Zeit
- Yoga da wo Du sein willst!
- Im Yogastudio, bei Dir zu Hause oder Outdoor
- (Baby, Kleinkind, Kind darf dabei sein)
- Du brauchst keinen Babysitter!
100% Betreuung
- 1:1 Training
- für Deinen gesundheitlichen Zustand wird ein maßgeschneidertes Konzept erstellt
Zielorientiert
- Du wählst dein Ziel.
- Dies kann einen gesundheitlichen Hintergrund haben oder darf auch ein Fitness Ziel sein.
- Du wünschst dir mentales Training