Meditation und Achtsamkeitsübungen finden in jedem Yogakurs seinen Platz.
Du wünschst dir von Herzen eine Möglichkeit deine Stress Resistenz zu verbessern?
Meditation ist für dich geeignet, wenn du Entspannungstechniken für Dich und Deinen Alltag kennenlernen und nutzen möchtest.
In 8 Wochen erlernst du unterschiedliche Entspannungs- und Meditationstechniken, um zurück in dein volles geistiges Potential zu kommen.
Erschöpfungszustände können gelindert werden, dein Geist kann in die Ruhe finden, deine Konzentration wird verbessert. All das hat auch Einfluss auf dein Immunsystem und dein Wohlbefinden.
Wir kombinieren sanftes Hatha Yoga mit Meditation. Eine Reise zu deinem Inneren Kern, eine Reise zu Dir.
Dieser Kurs soll dir helfen, Meditation als festen Bestandteil deines Tagesablaufes zu integrieren.
Gerne begleite ich dich auch danach mit geführten Meditationen.
Bist du dabei?
Ich freue mich auf deine Anmeldung!
Im Laufe des Jahres gibt es spezielle Meditationskurse, in denen man einige Meditationstechniken erlernt und praktiziert. Du möchtest Dich auf die Warteliste setzen lassen? Dann schreib mir eine Email an hey@resilienz.yoga.
Ihr wünscht euch als Paar eine gemeinsame Auszeit und möchtet gerne Yoga oder Meditation gemeinsam erleben?
❤️Ihr möchtet eure Verbindung zueinander wieder stärken?
❤️Ihr wollt als Paar wieder eine Einheit sein?
Dann ist dies eure Chance!
Es ist so wichtig auch als Paar eine gemeinsame Entspannung genießen zu können.
❤️Gerne gestalte ich die Meditation bezüglich eines bestimmten Themas, welches ihr euch wünscht.
(Beispiele: Lebensfreude, WIR Gefühl, Verbindung zueinander, Liebe, Herzthemen….)
Ab sofort sowohl als Schnupperkarte als auch als Einheit buchbar!
Freut euch auf pure Erholung für Körper, Geist und Seele.
❤️Mein Versprechen: wenn ihr es gemeinsam erlebt „versteht“ ihr, was es mit einem macht, wenn das Gehirn in Bereiche der Theta und Alpha Wellen surft.
❤️Herzensempfehlung wenn euer Alltag sehr Stress geprägt ist und euer Nervenkostüm sehr sensibel geworden ist.
❤️Tankt euch gemeinsam mit neuer Energie auf durch eine geführte Meditation von mir.
JEDER BRAUCHT MAL EINE AUSZEIT!
Warum nicht mal was Neues ausprobieren?
❤️Auf Wunsch biete ich euch auch gerne Partner Coaching oder Yoga Personal Training zu zweit an!
Ich freue mich sehr auf euch!
Eure Yve