Das Yogastudio bietet dir ausgebildete und zertifizierte Trainer/innen, Lehrer/innen und Coaches.

Ich bin absoluter Teamplayer. Im Team ist alles viel schöner, gemeinsam können wir wachsen, voneinander lernen und uns weiterentwickeln! Umso mehr freue ich mich, dass ich bereits einige wundervolle Seelen an meiner Seite wissen darf! Lerne uns gern kennen!

Deine Yve

Yvonne Bigge

RYT 500h+ Yogalehrerin – Personal Trainerin – Fitness- & Gesundheitscoach – Meditations- & Entspannungstrainerin

Ich bin Mitglied im BDYoga (Bundesverband deutscher Yogalehrer e.V)

BDYoga-Mitgliedsnummer: 16939

Ich bin zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP)

Anbieterkennung AN-QQAS8F

Kursleiter-ID KL-8KJEH8

RYT 500 Yogalehrerin (Yoga Alliance)

Registry ID: 411840

Ich liebe was ich tue!

Mein ganzes Herzblut fließt in meine Tätigkeit als Yogalehrerin YOGAYVE.

Seit 2011 lebe ich meinen beruflichen Traum.

Ich gebe seit 2013 Kurse im Raum Warstein und Umgebung.

Ich begleite dich mit Yoga, Meditation, Coaching, Personal Training, Prävention und Fitness Training.

Ich liebe anatomisch korrekt ausgeführtes Yoga und arbeite intensiv mit dir an deiner für dich optimalen Ausrichtung. So kannst du dich viel besser erden und dein auf dich abgestimmtes Yoga bringt dich zum bestmöglichen Erfolg.

Yoga darf für jede/n andere Impulse haben!

Ich begleite dich in die Tiefen deiner Seele, unterstütze dich, dich mit deinem Körper im Einklang zu befinden, vielleicht möchtest du in die innere Heilung gehen, dein System möchte vielleicht aus dem Stressempfinden raus in die Weite und Gelassenheit, du wünschst dir eine Begleitung in der Schwangerschaft und auch danach…was immer dein Thema ist, lass uns darüber sprechen. Ich bin in tiefster Dankbarkeit, wenn ich dich begleiten darf!

Deine Yve

Kurse: Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Restoratives Yoga, Power Yoga , PMR, Yoga Personal Training, Yoga in der Schwangerschaft und nach der Geburt, Präventionskurse

Vanessa Geesmann

Yogalehrerin 200h – Heilpraktikerin für Psychotherapie – Suchttherapeutin

Yoga begleitet mich seit nunmehr 17 Jahren. Während meinen Reisen nach Asien und auch meiner Zeit in Hamburg und Köln bin ich in die unterschiedlichsten Yogastile von Hatha-, Iyengar-, Bikram-, Ashtanga-, und Integralem Yoga eingetaucht. Nach Zeiten des Ausprobierens und Kennenlernens habe ich meine Ausbildung in 2019 im Vinyasa-Yoga (Yogaloft Köln) absolviert.

Ich liebe an Yoga das Dynamische, Fließende sowie das Kraftvolle aber auch die Ruhe und Präsenz, die ich immer wieder in Verbindung mit meiner Atmung finden kann. Yoga ist für mich eine nie endende Reise, bei der ich immer weiter wachsen und lernen darf.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!

Kurse: Vinyasa Yoga, Vinyasa Yoga Starter, Morning Flow

Yvonne Döben

Sportwissenschaftlerin – Pilates Trainerin – Personal Trainerin

Ich bin Yvonne und habe meine liebste Freizeitbeschäftigung zum Beruf gemacht.

Seit meinem 15. Lebensjahr betreue ich bereits Sportgruppen und leite sie eigenständig seit ich 18 bin.

Die beinahe logische Konsequenz war dann mein Studium der Sportwissenschaft mit dem Schwerpunkt „ Sport und Gesundheit in Prävention und Therapie“.

Anschließend habe ich in einer neurologischen und geriatrischen Rehaklinik gearbeitet, seit 2018 arbeite ich nun im Soest Vital und betreue Menschen, Sportler und Patienten in verschiedensten Lebenssituationen.

Nebenbei habe ich meinen Masterabschluss der Sportwissenschaft mit der Vertiefung „Prävention, Rehabilitation und Regeneration“ gemacht.

Ich habe in einer Kinder- und Jugendpsychiatrie ein Praktikum absolviert, habe mit neurologischen, orthopädischen, kardiologischen und onkologischen Patienten gearbeitet, sowie im Fitness- und Gesundheitssport.

Anfang 2020 bin ich dann zum Pilates gekommen. Beim Pilates kommt für mich vieles zusammen – die Körper- und Selbstwahrnehmung, Kräftigung, Mobilisation und Entspannung. Besonders Selbstwahrnehmung und Entspannung sind Fähigkeiten, die vielen von uns schwer fallen.

Ich möchte mein Wissen an Dich weitergeben und Dich befähigen, die Signale, die dein Körper dir gibt, zu deuten und darauf adäquat reagieren zu können.

Ich freue mich darauf, Dich kennen zu lernen und mit Dir zu arbeiten. Deine Yvonne

Kurse: Pilates

Personal Training

Carsten Risse

Burnout Präventionscoach – Hypnose Coach

Mein Name ist Carsten Risse, ich bin gelernter Betriebswirt, war als Zauberkünstler und Mentalmagier tätig, und zuletzt bis zu 60 Stunden die Woche „On Fire“. Ich war Feuer und Flamme für das was ich tat, und kannte nur ein Ziel: Vorwärts, ohne Pause, ohne Sinn und Verstand. Wachstum um jeden Preis.

Es kam, wie es kommen musste, erste körperliche Rückmeldungen kündigten sich an…

Ich konnte einige Tage nicht mehr arbeiten, und lernte über einen Freund dann die wundervolle Kunst der Hypnose kennen. Innerhalb weniger Monate, in denen ich lernte auf meinen Körper zu hören, meine Gedanken zu sortieren und meinen Fokus neu zu setzen, änderte sich mein ganzes Leben. Ich hatte wieder Lust auf außerberufliche Aktivitäten, ernährte mich gesünder, war ausgeglichener und konnte wieder durchschlafen.

Ich erkannte, was passiert war, und beschloss diese Erfahrung weitergeben zu wollen. Andere Menschen dabei zu unterstützen Ihre Grenzen zu erkennen, ihr Potential zu entfalten, und sich vor Überlastung zu schützen. Ich ließ mich selbst zum Hypnose-Coach ausbilden, und absolviere gerade eine vertiefende Ausbildung zum Personalcoach mit der Fachrichtung der Burnout-Prävention.

Aus dieser Erfahrung entstand meine Motivation, Menschen dabei zu unterstützen Ihr Potential zu erkennen und Sie in Ihrer Potentialentfaltung zu unterstützen. Die Burnout-Prävention ist eines meiner wichtigsten Elemente. Gemeinsam finden wir zu Deiner eigenen Mitte zurück, und schützen Dich davor, Dich im Stress des Alltags zu verlieren.

Denn wir alle sollten trotz ständig wachsender Aufgaben lernen, auch gut zu uns selbst zu sein. Das stärkt uns und führt uns zu persönlichem Glück, bedingungsloser Selbstliebe und somit zu einer gesteigerten Leistungsfähigkeit.

Das übergeordnete Ziel meines Coachings ist es, Stärken zu stärken und Schwächen zu schwächen. Das bedeutet, wir erreichen gemeinsam, dass Du nach dem Abschluss unserer Zusammenarbeit gesünder, entspannter und ausgeglichener lebst.
Du lernst, mit Ängsten umzugehen, sie zu verstehen sowie sie zu eliminieren, bis Du zurück in Deine eigene Mitte findest.

Aus diesem Grund ist mein Angebot an Dich, Dich zu einem kostenlosen Anamnesegespräch einzuladen, um Dich auf Deinem Weg Deiner persönlichen Entfaltung zu begleiten, Deine Ziele zu erreichen und Dich vor Überlastung zu schützen. Sprich mich an!

Tel.: 02925 / 971 16 56
E-Mail: info@carstenrisse.de

Nicole Schmidt

Yogalehrerin

Nils Hopfensack

Yogalehrer

Moin,
ich bin Nils, 26 Jahre alt und neben Fahrrad fahren und klettern liebe ich es neue Dinge
auszuprobieren und so landete ich mit circa 17 Jahren bei Yve zum ersten Mal in einer
Yogastunde.
Danach ist mir klar geworden, dass Yoga viel mehr als nur Bewegung ist. Egal was man
sucht, Energie und Action oder Ruhe und Entspannung, …den Moment im hier und jetzt
erfahren…, all das kann man im Yoga finden.
Es ist also eher der universal Werkzeugkoffer für fast alles.
Zurzeit befinde ich mich in der 200h Yogalehrerausbildung und möchte mit meinen
Kursen einen Raum schaffen, in dem man sich Zeit für seinen Körper und seine
Gedanken nehmen kann.
Quasi ein Kurzurlaub, aus dem man mit einer wunderschönen geistigen Klarheit
zurückkehrt und vielleicht das ein oder andere über seinen Körper kennengelernt hat.
Ich freue mich auf dich,
Nils

Jessica Bräutigam

Kursleitung Autogenes Training

Rockin.Prana.Curvy

Hej,
mein Name ist Jessy, ich bin 43 Jahre alt, Mutter eines wundervollen Sohnes und in meinem Grundberuf leidenschaftliche Heilerziehungspflegerin.

Auch ich kam lange Zeit aus dem Gefühl nicht heraus, für alles zuständig zu sein, ich hatte kaum eine Möglichkeit mich auszuruhen und Hobbys nachzugehen. Fürsorgende finden häufig keinen Raum und Zeit mehr, sich um sich selber zu kümmern und sich etwas Gutes zu tun. Auch ich verlernte regelrecht Pausen zu machen und innezuhalten.

Die Folge kann ein „Erschöpfungskreislauf“ zunehmender Belastungen sein, der schlimmstenfalls zu einer Erschöpfungsdepression führen kann.

Durch das autogene Training kam ich wieder in meine innere Mitte zurück, konnte mich wieder spüren und erlernte einen achtsamen Umgang mit mir und meinen Ressourcen.

Stress ist bis zu einem gewissen Maße gesund, er treibt uns an, motiviert uns, macht uns leistungsfähig. Zu viel Stress kann jedoch schnell zu negativem Stress führen, dem sogenannten Distress und uns auf Dauer auf psychischer und physischer Ebene krankmachen.

Durch das autogene Training habe ich eine wundervolle und einfache Möglichkeit erlernt, sich durch die eigene Vorstellungskraft in einen Zustand der Entspannung zu versetzen, Stress abzubauen und sogar Schlafprobleme zu lindern. Alles was wir dafür brauchen ist Übung und Fantasie.

Ich würde Euch sehr gerne das autogene Training näherbringen und euch zeigen, wie ihr nur durch die Kraft der eigenen Gedanken euer vegetatives Nervensystem, also Körperfunktionen wie Pulsschlag, Durchblutung und Atmung beeinflussen könnt und so einen günstigen Effekt auf eure Gesundheit erzielen könnt.

Autogenes Training kann unter anderem folgende positive Wirkungen haben:

• Abbau von Muskelverspannungen und Haltungsschäden
• Positive Auswirkung auf Magen- und Darmstörungen
• Rückgang von chronischen Schmerzen, Kopfschmerzen und Migräne
• Steigerung der Leistungsfähigkeit
• Verringerung von Konzentrationsstörungen
• Positiver Effekt bei psychischen Belastungen
• Mehr Gelassenheit und innere Ruhe
• Verbesserung von Einschlaf- und Schlafproblemen

Ab Januar 2025 in eurem Yogastudio!
Ich freue mich auf euch!